Hábitos simples podem reduzir o estresse e melhorar sua relação com o dinheiro
Para muitas pessoas, o uso do dinheiro não é algo que se aprende de forma estruturada, mas sim uma imitação do que veem ao seu redor, na esperança de que essas pessoas saibam mais. Isso pode até funcionar se o exemplo for um planejador financeiro ou alguém como Jeff Bezos. Contudo, a maioria acaba adquirindo hábitos ruins que prejudicam não apenas a saúde financeira, mas também o bem-estar emocional.
Uma pesquisa da American Psychological Association revela que o dinheiro é uma das principais causas de estresse desde 2007, com 72% dos entrevistados relatando ansiedade relacionada às finanças. Além disso, 26% afirmam estar estressados pela questão financeira na maior parte do tempo.
Entenda o que realmente causa o estresse financeiro
Muitos acreditam que o jeito mais fácil de acabar com o estresse financeiro é simplesmente ter mais dinheiro. Porém, a menos que você ganhe na loteria ou encontre um tesouro perdido, a melhor saída é aprender a usar melhor o que já tem. E, ao desenvolver hábitos financeiros mais saudáveis, é possível até aumentar seu patrimônio no futuro.
O especialista em finanças Art Rainer, autor do livro The Money Challenge, explica que grande parte do estresse vem de uma compreensão equivocada sobre o propósito do dinheiro. “Estamos depositando no dinheiro a esperança de segurança, um futuro melhor, satisfação e contentamento coisas que ele nunca deveria carregar”, afirma Rainer.
Quatro erros comuns que você pode evitar
1. Não ter um orçamento
Muitas pessoas veem o orçamento como algo complicado ou desnecessário, parecido com fazer um esboço para um trabalho escolar. Elas acham que basta ter uma ideia vaga do saldo bancário para controlar as finanças. Na prática, apenas um em cada três americanos mantém um orçamento formal, embora seja a melhor ferramenta para cuidar do dinheiro. Fazer um orçamento é como traçar um mapa para suas finanças.
Não precisa ser complexo: basta somar sua renda mensal, subtrair as despesas fixas como aluguel e transporte, reservar cerca de 20% para a poupança e usar o restante para lazer e outras despesas. Rainer recomenda uma ordem simples: “Dê generosamente, economize com sabedoria e viva de forma adequada”.
2. Não ter um fundo de emergência
Você pode se perguntar: “Por que preciso de uma reserva de emergência?” A resposta está na própria pergunta. Ninguém planeja precisar desse dinheiro, mas imprevistos acontecem. Se você destina cada centavo extra para diversão ou quitação de dívidas, fica vulnerável a gastos inesperados, como uma conta médica ou um conserto de carro.
Rainer destaca que 78% dos americanos vivem de salário em salário, e 40% não conseguem arcar com um gasto repentino de R$ 2.000 (equivalente a US$ 400) em dinheiro. “A falta de margem financeira limita sua liberdade para enfrentar os desafios da vida”, diz ele. O ideal é começar guardando uma quantia pequena, como R$ 250, de cada salário, até acumular pelo menos R$ 5 mil. Se possível, aumente essa reserva para cobrir de três a seis meses de despesas.
3. Comprar pelo preço, não pela qualidade
Na hora de adquirir algo, há dois erros comuns: escolher sempre o mais barato por falta de opção ou optar pelo mais caro acreditando que é o melhor. Ambas as estratégias são equivocadas. Comprar o mais barato geralmente significa adquirir produtos de baixa qualidade que precisarão ser substituídos logo, gerando mais custos no longo prazo.
Por outro lado, o mais caro nem sempre é sinônimo de qualidade superior. Vivemos na era das avaliações de usuários, onde experiências de dezenas ou centenas de compradores estão disponíveis na internet. Pesquisar por cinco minutos antes de uma compra importante pode evitar gastos desnecessários.
4. Tratar as finanças como segredo
Muitas pessoas veem o dinheiro como um assunto tabu, comparando-o a temas delicados como sexo, algo que não se fala em público. Isso faz com que contas de aposentadoria ou poupança pareçam segredos sujos. Esse silêncio contribui para a propagação de mitos e desinformação sobre finanças.
Na realidade, o dinheiro é um tema fácil de ser abordado, desde que haja respeito e etiqueta — como evitar ostentar ganhos. Conversar sobre dinheiro com amigos, familiares e até com parceiros pode ser a forma mais rápida de corrigir falsas crenças e tomar decisões melhores. Rainer lembra que “o dinheiro em si não é algo ruim. Deus não nos deu dinheiro para nos fazer infelizes”. Manter o assunto escondido apenas reforça o poder excessivo que o dinheiro parece ter sobre nossas vidas.
Conclusão
Evitar esses quatro erros financeiros — não ter orçamento, não criar uma reserva de emergência, comprar baseado apenas no preço e tratar o dinheiro como um segredo — é fundamental para melhorar não só suas finanças, mas também sua qualidade de vida. Com disciplina e conhecimento, é possível reduzir o estresse causado pelo dinheiro e construir um futuro mais seguro e tranquilo. (Com informações de John Taylor – Relevantmagazine)
